Top 5 Receitas de Sucos Detox

Olá seguidores lindos, o post de hoje é sobre o queridinho que auxilia a muitas de nós perder aqueles quilinhos indesejados que tanto nos incomoda. O Suco Detox chegou trazendo com ele benefícios para nossa saúde, com natureza hepática, o suco Detox ajuda a eliminar as toxinas do nosso corpo. Também conhecido pelo nome "suco verde", assim chamado por conter clorofila presente em alimentos verdes escuros, como a couve e o hortelã por exemplo. Chá verde, grãos germinados e frutas são também ótimos ingredientes para incrementar seu suco Detox. Além de ajudar no emagrecimento, os sucos desintoxicantes também colaborar para melhorar o humor, a digestão, a TPM e o sono.
Lembrando que o suco Detox ele AUXILIA a perda de peso, junto com a prática de atividades físicas e uma boa alimentação, sendo só assim visualizado os efeitos do Detox no organismo. Recomendo antes de iniciar o uso de sucos Detox, procurar um nutricionista para este lhe ajudar e lhe passar um cardápio balanceado para a sua condição corporal e o que deseja atingir.

Abaixo estão 5 receitas de sucos detox fáceis, nutritivos e gostosos para vocês fazerem em casa.

Suco Verde Detox

Ingredientes:

• Suco de 1 laranja ou 1/2 maçã
• 1 folha de couve
• 1 colher de sopa de linhaça germinada*

*Para germinar a linhaça basta colocar 1 colher de sopa de semente de linhaça em ½ copo de água e deixar  de molho de 4 a 8 horas, até virar um gel.

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba sem coar.

Suco Detox Rosa

Ingredientes:

• 1 col. (sopa) de beterraba crua
• 1 col. (sopa) de goji berry
• 1 col. (sopa) de morangos picados
• 150 ml de água ou água de coco
• 50 ml de suco de laranja

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Suco Detox de Abacaxi com Gengibre, Hortelã e Linhaça

Ingredientes:

• 1 copo (200 ml) de suco de abacaxi (3 fatias)
• 1 pitada de gengibre em pó
• 2 folhas de hortelã
• 1 colher de sobremesa de semente de linhaça.

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado.

Suco Detox de Couve com água de Coco

Ingredientes: 

• 400ml de água de coco
• 2 folhas de couve sem talo
• 2 xícaras de chá de morango
• Suco de 3 laranjas.

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva-se.

Suco Detox de Melancia com Gengibre

Ingredientes:

• 3 fatias de melancia sem caroço
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 1 colher de chá de linhaça triturada

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado

E ai pessoal, gostaram das dicas? Pedimos desculpa primeiramente pela falta de postagens aqui no blog, estamos super ocupadas ultimamente com os nossos cursos e isso vem dificultando o nosso aparecimento por aqui, mas prometemos que qualquer tempinho livre que tivermos estaremos colocando posts para vocês no blog. Agradecemos a compreensão de cada um e só pedimos que continuem deixando seus comentários e divulgando o nosso blog com muito carinho. Espero que esse post venha a cooperar muito na saúde de vocês nossos amados seguidores. Beijos e até a próxima!

                                                                                                                         

                                                                                                    Post escrito por Amanda Figueiredo.